Conseils : nutritionniste ou diététicien
9 conseils d’un nutritionniste ou diététicien Mangez des aliments sains et variés. Limitez la consommation de produits transformés et riches en graisses saturées, en sucres ajoutés et en sel. Évitez les boissons sucrées et les collations malsaines entre les repas principaux. Consommez suffisamment de fruits et légumes frais chaque jour pour obtenir des vitamines, des […]